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Forum - Beste Methode zum Abnehmen

Offline Severin Männlich
Mitglied
012
227 Punkte
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Beste Methode zum Abnehmen
# 1 Zum Seitenanfang

Hey!

Ich koche nicht nur sehr gerne, sondern esse zu mienem Leidwesen auch richtig gerne. Dementsprechend hat sich da in den letzten Jahren auch ein kleines Pölsterchen angesammelt, welches ich nun sehr gerne nach Möglichkeit wieder wegbekommen möchte. 

Habt ihr denn eventuell einen Tipp für mich, wie ich ohne Essensverzicht dennoch gesund und kontinuierlich abnehmen kann. 


Was haltet ihr von Abnehmen mit Low Carb? Habe da von ein paar Bekannten gehört, dass das gut geklappt hat. 

Bild 19.03.2018, 13:55
Offline Valerio Männlich
Grünschnabel
01
68 Punkte
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RE:Beste Methode zum Abnehmen
# 2 Zum Seitenanfang

Schönen guten Tag!

Ich muss dir ganz ehrlich sagen, dass es bei mir mit dem Abnehmen am besten geklappt hat, indem ich verstärkt auf grüne Smoothies zum Frühstück vertraut habe. 

Dazu habe ich mir auch einen der bei www.kaufenmitverstand.de beschriebenen Hochleistungsmixer gekauft, mit denen man sehr einfach grüne Smoothies "basteln" kann. 

Liebe Grüße  

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal bearbeitet, zuletzt von »Valerio« (03.06.2018, 21:09)

Bild 03.06.2018, 21:08
Offline Strasshofnerin Weiblich
Grünschnabel
01
103 Punkte
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RE:Beste Methode zum Abnehmen
# 3 Zum Seitenanfang

Hello!

Also ich habe einen sehr ordentlichen Teil meines Übergewichtes damals verloren, indem ich einfach vermehrt auf Vollkorn gesetzt habe.

Schau mal an dieser Stelle vorbei, dort findest du zum Beispiel eine sehr interessante Auswahl an Tipps und Rezepten im Umgang mit dem Vollkornbrot. 


Lg

Bild 12.07.2018, 15:36
Offline Thorsten1906 Männlich
Grünschnabel
01
29 Punkte
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RE:Beste Methode zum Abnehmen
# 4 Zum Seitenanfang

Ich würde empfehlen einfach etwas ausgewogen und leichter zu essen das ist bei der Hitze momentan auch überlebenssichernd :D

 

Bild 09.08.2018, 14:23
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